Baza napojów

Wiarygodne dane o zawartości kofeiny. Oparte na badaniach laboratoryjnych i standardach baristycznych.

Kawa

Espresso

75 mg

Skoncentrowana kawa z gęstą cremą.

Podwójne espresso

150 mg

Dwa shoty espresso.

Cortado

75 mg

Espresso z równą ilością mleka, mniej pianki niż w cappuccino.

Flat white

150 mg

Podwójne espresso ze spienionym mlekiem.

Cappuccino

75 mg

Espresso, mleko i pianka w równych proporcjach.

Cappuccino (podwójne)

150 mg

Cappuccino na podwójnym espresso.

Latte (małe)

75 mg

Latte na jednym shocie espresso.

Latte (podwójne)

150 mg

Podwójne espresso z dużą ilością mleka.

Cafe crema

75 mg

Cafe crema z automatu, ze standardową dawką.

Kawa kuloodporna

150 mg

Kawa z olejem MCT lub masłem.

Americano

150 mg

Espresso rozcieńczone gorącą wodą.

Przelew / Drip

150 mg

Codzienna kawa przelewowa lub z dripa.

Drip V60 (duży)

160 mg

Ręczna kawa przelewowa o czystym, jasnym profilu.

AeroPress

130 mg

Kawa parzona pod ciśnieniem ręki, z regulowaną mocą.

Chemex

200 mg

Filtrowana kawa przelewowa o lekkim, czystym profilu.

French press

180 mg

Kawa z french pressa — pełna, z zachowanymi olejkami.

Rozpuszczalna

60 mg

Szybka kawa, gdy nie ma czasu na parzenie.

Cold brew

200 mg

Kawa macerowana na zimno przez 12–24 godziny, łagodna w smaku.

Nitro cold brew

250 mg

Cold brew nasycone azotem, z kremową teksturą.

Cascara (suszone wiśnie kawowca)

40 mg

Napar z suszonych wiśni kawowca, słodki i owocowy.

Bezkofeinowa

3 mg

Kawa z minimalną ilością kofeiny.

Herbata & Matcha

Matcha ceremonialna

70 mg

Matcha ceremonialnej jakości o łagodnym smaku.

Matcha latte

70 mg

Matcha z mlekiem, kremowa i łagodna.

Matcha latte (podwójna)

140 mg

Matcha latte z podwójną porcją proszku.

Zielona herbata

40 mg

Herbata zielona z umiarkowaną ilością kofeiny.

Biała herbata

30 mg

Delikatna herbata biała o łagodnym smaku.

Oolong

40 mg

Częściowo utleniona herbata o złożonym smaku.

Czarna herbata

50 mg

Klasycznie parzona czarna herbata.

Earl Grey

50 mg

Aromatyczna czarna herbata z bergamotką.

Chai latte

50 mg

Czarna herbata z przyprawami i mlekiem.

Kombucha

15 mg

Gazowana, fermentowana herbata.

Yerba Mate

Yerba mate (tradycyjna)

280 mg

Tradycyjnie parzone mate, pite przez bombillę.

Yerba (tereré)

250 mg

Mate parzone na zimno, podawane schłodzone.

Yerba (saszetka)

40 mg

Yerba mate w wygodnej torebce do zaparzania.

Yerba mate (kubek)

80 mg

Porcja mate zaparzona w zwykłym kubku.

Energetyki

Red Bull (250 ml)

80 mg

Klasyczna puszka Red Bulla.

Monster (500 ml)

160 mg

Monster w dużej puszce.

Celsius (355 ml)

200 mg

Puszka Celsius 355 ml.

Coca-Cola

34 mg

Coca-Cola, tutaj jako porcja 330 ml.

Cola Zero

34 mg

Coca-Cola Zero, bez cukru.

Pepsi

38 mg

Porcja Pepsi 330 ml.

Mountain Dew

55 mg

Cytrusowy Mountain Dew.

Tiger/Black

80 mg

Puszka Tiger Black 250 ml.

Pre-workout (1 miarka)

200 mg

Typowa porcja proszku pre-workout.

Pre-workout (mocny)

350 mg

Mocniejsza porcja proszku pre-workout.

Inne

Gorzka czekolada (kostki)

22 mg

Ciemna czekolada z teobrominą.

Mleczna czekolada

20 mg

Czekolada mleczna z niewielką ilością kofeiny.

Guma kofeinowa

100 mg

Guma do żucia z dodaną kofeiną.

Lody kawowe

50 mg

Lody o smaku kawy.